· 做噩梦是一件好事 ·
噩梦是在模拟有威胁的事件，并对危险进行预演，最终达到趋利避害的目的。如果你梦到考试做不完题、被人追赶等等，都是我们对可能将要发生的坏情况做planB、planC。噩梦可以帮助我们更快地消化负面情绪。一些白天让我们焦虑的事情，在晚上大脑会把这些焦虑抽象化，用故事的形式把它变成噩梦。做过噩梦后，我们的负面情绪会大大减少，压力和焦虑也会得以释放。
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· 所有的梦境都是久别重逢 ·
我们的大脑无法创造出没见过的人和物，我们的“梦中人”，都是我们在现实生活中见过的，可能是路人、可能是手机中的人物，还有可能是书本中作者描述过的人。
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·“日有所思，夜有所梦”是真的·
梦是由于大脑活动产生的。晚上，我们进入梦乡，但是脑波、眼球运动等状态大部分还是“清醒的”，这时白天经历过、想过的事情会在梦里情景再现。所以，如果白天我们对一件事情投入太多精力，夜晚做梦时很有可能会再梦见它。
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·不是所有人的梦都是彩色的·
不是所有的梦都是彩色的，事实上大约11%的梦是黑白的。先天性盲人的梦，除了没有图像和色彩，与其他人没有区别；如果后天失明，盲人的梦境里仍有颜色和图像，但随着年龄的增长，梦境中图像的色彩会慢慢变淡，直至完全消失。
05
·九成以上的梦是记不住的·
我们大多数时候会遇到这样一种情况，做了一个漫长的梦，每一个细节环环相扣，精彩纷呈，好像一部大片。可当我们想要好好回忆的时候，发现自己忘记了大部分内容，越想越记不起来，最后只留下一个小片段。当我们突然接触到某个相关信息，才会回想起来梦的内容。实际上，我们做的梦，50%的内容会在醒来五分钟后忘记，十分钟后，90%的梦境将会难以回忆。
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·预知未来的梦不是巧合·
心理学家发现：预知未来的梦并不是真的可以预知未来，它料事如神有两个原因：一方面梦境本身就是个人的潜意识对自身的暗示，另一方面则是人脑的强大，它会自主地根据已发生的事情进行分析，得出一件事可能的结局，然后将这件事在梦中演习。自身的暗示很大程度上会左右一个人的行为，行为的改变导致实现“预言”的概率增大，因此，我们就会“梦想成真”。因此，我们不难对该同学的梦作出解释：该同学担心自己考试考不好，日有所思，晚上便做了考试不及格的噩梦，但在醒来后很快忘记了。由于潜意识的暗示，事情一步步向梦中预料到的方向发展。在得知考试不及格后，他突然想起自己晚上曾经做过的这个噩梦，并认为他的梦变成了现实。
（本故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合）
震惊！
某大学生的梦竟可预知未来！
震惊！某大学生在考试挂科后，突然想起自己前一天晚上曾做过考试挂科的噩梦。他的梦竟可以预知未来！这是为什么呢？梦的冷知识了解一下
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